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Caffeine Caffeine Cuam: Yuav cuam tshuam li cas Peb Kev Noj Qab Nyob Zoo?

caffeine phiv - Duab pom ntawm Nipaporn Sriraksa de Pixabay - kub-kas fes-4324914_1280

Caffeine Sab Cuam Tshuam.
Caffeine yog qhov tshwm sim hauv qee cov nroj tsuag, yos rov qab los rau 2700 BC thaum thawj cov tshuaj yej hauv keeb kwm tau ua. Kas fes tau tshawb pom ntev tom qab ntawd thaum tus tswv yug yaj Ethiopian pom tias nws cov tsiaj muaj zog thaum lawv haus kas fes. Niaj hnub no, ze li 80% ntawm cov neeg hauv ntiaj teb haus cov dej haus muaj caffeine txhua hnub, thiab cov caffeine ua hauj lwm los ntawm kev txhawb cov leeg hlwb thiab lub hlwb.

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Tsis muaj leej twg hais txog kub uas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas peb xav tau hauv peb cov khoom noj txhua hnub, tab sis kuv ntseeg tias nws yog.

Kub tau yooj yim nqus los ntawm tib neeg lub cev thaum nws chwv cov tawv nqaij, qaub ncaug, thiab lwm yam kua thiab cov nqaij thiab lub cev xaiv cov kub xa mus rau qee yam kabmob thiab cov nqaij.