Leg Krampen

Legkrampen - De maklikste en effektyfste manier om legkrampen te ferminderjen

Relieve Leg Cramps -thenaturalhealthdictionary.com/wp-content/uploads/2020/01/Relieve-Leg-Cramps-1-1.jpg

Kramp by nacht leg is in heul gewoan en pynlik probleem dat in protte Amerikaanske minsken lije. Yndied, ferskate lette stúdzjes bewize dat mear dan 70% persint fan folwoeksenen mear dan fyftich jier âld lêst fan in krimp fan nachtlike skonken. De situaasje is altyd gelyk, jo sliepe rêstich; ynienen begjinne jo in pynlike sensaasje yn jo skonk te meitsjen, dy't jo opkomme en it dreech meitsje foar jo wer yn sliep te fallen.

Beheining fan skonkrampen - Hoe behannelje krampen yn skonk

skonk krampen

Beheining fan skonkrampen - Hoe behannelje krampen yn skonk.
Legkrampen kinne foarkomme foar gjin skynbere reden as as symptoom as komplikaasje fan in sûnenssteat.
Meastentiids assosjearje minsken legkrampen oan 'e term "charley-hynder", dy't pynlike sensaasjes binne fan tightness en spanning yn' e spieren fan 'e skonk. D'r binne trije primêre gebieten wêr't ungemaklike kramp kin foarkomme. Dit binne it keal, de foet en de dij. Nachtlike krampen yn 'e legen binne spierpinen dy't nachts foarkomme, en normale sliep fersteure.