Hege bloeddruk

Hoe kin oefeningen it ûnthâld ferbetterje, en de bloedstream nei de harsens ferbetterje?

Brain-bloed-stream-ympuls - thenaturalhealthdiction.com

Wittenskippers hawwe in soad bewiis sammele dy't oefeningen keppele oan harsensûnens, mei wat ûndersyk dat suggereart dat fitness sels it ûnthâld kin ferbetterje. Mar wat bart der by oefening om dizze foardielen te triggerjen? Nij UT Southwestern-ûndersyk dat harsens feroaret nei ien jier fan aerobyske workouts hat in potinsjeel kritysk proses ûntbleate: Oefening fergruttet de bloedstream yn twa wichtige regio's fan 'e harsens ferbûn mei ûnthâld. Opmerklik die de stúdzje oan dat dizze bloedstream sels âldere minsken mei geheugenproblemen kin helpe om kognysje te ferbetterjen, in fynst dat wittenskippers sizze dat takomstich ûndersyk nei sykte fan Alzheimer kin liede.

Is hege bloeddruk ûnûntkomber?

hege bloeddruk -https: //thenaturalhealthdictionary.com/wp-content/uploads/2020/05/high-blood-pressure-1-1-scaled.jpg

Hast elke folwoeksene sil mei dit sûnensprobleem te krijen hawwe as se âlder wurde. Mar wite hoe't bloeddruk oer in libben kin feroarje kin minsken in bettere wurdearring jaan fan wêrom it wichtich is om it op elke leeftyd yn 'e kontrôle te hâlden.