Les remèdes naturels pour l'hypertension / l'hypertension artérielle #1

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Remèdes naturels pour l'hypertension / hypertension artérielle.

L'hypertension est le terme utilisé pour décrire l'hypertension artérielle. La pression artérielle est une mesure de la force exercée contre les parois de vos artères lorsque votre cœur pompe le sang dans votre corps.

Les lectures de pression artérielle sont généralement données sous forme de deux nombres - par exemple, 120 sur 80 (écrit comme 120/80 mmHg). Un de ces nombres ou les deux peuvent être trop élevés.

Le chiffre du haut s'appelle la pression artérielle systolique et le chiffre du bas, la pression artérielle diastolique.

La pression artérielle normale est lorsque votre pression artérielle est inférieure à 120 / 80 mmHg la plupart du temps.

L'hypertension artérielle (hypertension) se produit lorsque votre pression artérielle est égale ou supérieure à 140 / 90 mmHg ou la plupart du temps.

Qu'est-ce qui crée le besoin de traitements naturels contre l'hypertension?

De nombreux facteurs peuvent affecter la pression artérielle, notamment:

Combien d'eau et de sel avez-vous dans votre corps

L'état de vos reins, de votre système nerveux ou de vos vaisseaux sanguins

Les niveaux de différentes hormones corporelles

L'hypertension peut être causée par une altération de la fonction rénale, entraînant des taux élevés de toxines et de bactéries dans votre sang.

Si vous avez des problèmes cardiaques ou rénaux, ou si vous avez eu un accident vasculaire cérébral, votre médecin peut vouloir que votre tension artérielle soit encore plus basse que celle des personnes qui ne souffrent pas de ces conditions.

En vieillissant, vous êtes plus susceptible d'avoir une tension artérielle élevée. En effet, vos vaisseaux sanguins perdent en souplesse à cause d'un bombardement continu de radicaux libres et d'une accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins. Lorsque cela se produit, moins de sang peut traverser les vaisseaux sanguins et votre cœur pompe plus fort pour augmenter le flux sanguin vers les organes. Bien que l'hypertension augmente les risques d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, d'insuffisance cardiaque, de maladie rénale et de décès prématuré, une diminution du flux sanguin peut poser encore plus de problèmes.

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La solution la plus sûre et la plus fiable en cas de circulation sanguine restreinte est de boire beaucoup d’eau pure, de changer de régime et de prendre les produits ShopFreeMart en tant que complément au choix. ShopFreeMart PureMag pour D-Cal peut aider à guérir les cellules endothéliales de vos vaisseaux sanguins et à dissoudre les plaques indésirables de vos veines et artères, permettant ainsi à votre sang de couler facilement à des pressions normales. Les herbes dans ShopFreeMart Sugar-D Le produit peut également aider à séparer les cellules sanguines qui sont regroupées en grand nombre, empêchant ainsi un flux sanguin normal. Les produits ShopFreeMart dotés de propriétés antioxydantes incluent Siaga Vivifier. Les antioxydants neutralisent les radicaux libres en éliminant leur effet destructeur sur les vaisseaux sanguins.

Votre médecin pourra vous prescrire des anticoagulants pour faciliter la circulation du sang dans les vaisseaux sanguins. Il suffit de comprendre que ceci est simplement un pansement et n'est pas un remède. En fait, Coumadin est un poison de rat qui provoque la mort des souris après une hémorragie lorsqu’il est consommé.

Il existe des moyens naturels pour fluidifier le sang, ce qui abaissera naturellement la pression artérielle, ce qui aura tendance à allonger la durée de votre vie plutôt que de la raccourcir.
Vous avez un risque plus élevé d’hypertension artérielle si vous:

Sont afro-américains,
Sont obèses,
Sont souvent stressés ou anxieux,

Boire trop d'alcool (plus d'un verre par jour pour les femmes et plus de deux verres par jour pour les hommes),

Avez des antécédents familiaux d'hypertension artérielle,

Avoir du diabète,

Vous êtes fumeur.

On pense généralement que trop de sel dans votre alimentation cause l'hypertension, mais il se peut que trop peu de sel soit le problème. Utiliser le bon type de sel est cependant très important.

Une nouvelle étude a révélé que les régimes pauvres en sel augmentaient le risque de décès par crise cardiaque et accident vasculaire cérébral et ne prévenaient pas l'hypertension artérielle.

Les chercheurs ont constaté que moins les gens consommaient de sel, plus ils risquaient de mourir d'une maladie cardiaque - 50 personnes dans le tiers le plus bas de la consommation de sel (2.5 grammes de sodium par jour) sont décédées au cours de l'étude, contre 24 dans le groupe moyen. (3.9 grammes de sodium par jour) et 10 dans le groupe de consommation de sel le plus élevé (6.0 grammes de sodium par jour). Et tandis que ceux qui mangeaient le plus de sel avaient en moyenne une légère augmentation de la pression artérielle systolique - une augmentation de la pression de 1.71 millimètre pour chaque augmentation de 2.5 grammes de sodium par jour - ils n'étaient pas plus susceptibles de développer une hypertension.

«Si l'objectif est de prévenir l'hypertension avec une consommation de sodium plus faible, cette étude montre que cela ne fonctionne pas», a déclaré l'auteur principal, le Dr Jan A. Staessen, professeur de médecine à l'Université de Louvain, en Belgique.

Le Dr Alderman a déclaré que la nouvelle étude n'était pas la seule à mettre en évidence les effets néfastes des régimes pauvres en sodium. Il a étudié les personnes hypertendues et a découvert que ceux qui mangeaient le moins de sel étaient les plus susceptibles de mourir.

Je recommande au moins ½ c. de sel par jour, mais il devrait provenir d’une bonne source, telle que le sel Redmond ou le sel de l’Himalaya, disponible dans la plupart des magasins d’aliments naturels ou peut être achetée à https://www.realsalt.com. Le sel de table typique est hautement transformé et contient de l'aluminium pour éviter les grumeaux. (Voir index sur le sel).

Certaines cultures ont pour habitude de mélanger la c. À thé 1. de sel dans un verre d'eau et de boire la solution à la première heure chaque matin à jeun. Ceux qui adhèrent à cette pratique font partie des personnes les plus en santé de la planète.

Les personnes inactives sont plus susceptibles de prendre du poids parce qu'elles ne brûlent pas les calories qu'elles absorbent des aliments et des boissons. Un mode de vie inactif augmente également votre risque d'hypertension artérielle, de diabète, de maladie cardiaque, de cancer et d'autres problèmes de santé.

L'un des meilleurs remèdes naturels pour l'hypertension:

Un remède à la maison pour réduire la pression artérielle peut être fait de la manière suivante. La crème de tartre est un sel de potassium dérivé des raisins lors de la vinification.

Remplissez un verre d'eau tiède.

Coupez un citron ou un citron vert et versez le jus dans votre verre d’eau.

Ajouter la c. À thé 2. crème de tartre à votre mélange jus / eau et mélangez bien.

Buvez ce mélange une fois par jour pendant trois jours. Reposez-vous pendant deux jours, puis répétez l'opération pendant trois jours si les symptômes persistent.

Autres produits pouvant être des remèdes naturels contre l'hypertension:

Prendre ShopFreeMart PureMag, D-Cal, Siaga, Sugar-D, PureCopper pour Gouttes d'hydratation peut aider à maintenir une pression artérielle normale.
La niacine aidera souvent avec l'hypertension artérielle. Progressez progressivement pour prendre 500 mg. Si vous avez peu de niacine, cela peut aider.

Si vous prenez actuellement un médicament pour la tension artérielle, assurez-vous de consulter votre médecin fréquemment lorsque vous modifiez votre mode de vie, car il peut avoir besoin de réduire votre ordonnance de temps à autre.

Pour d'autres sujets directement liés aux remèdes naturels pour l'hypertension, voir Maladies du cœur / Maladie du rein / sucre / Aspartame.

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