Alergioj, Astmo, Kaj Respirataj Kondiĉoj

Alergioj, Astmo, Kaj Respirataj Kondiĉoj 1
Kunhavu la amon
Sekvu Ni Sur Pinterest
La NHD



Alergioj, Astmo, Kaj Respirataj Kondiĉoj.

Alergiaj simptomoj aŭ alergioj en infanoj estas ĉefa indiko, ke io estas malĝusta ĉe la infano. Prefere ol kovri la problemon uzante drogon, gravas rekoni, ke alergiaj simptomoj estas averto, ke io en ilia dieto aŭ medio kaŭzas problemon al ili.

Manĝaĵaj Alergioj.

Kutime la ofendanto estas la manĝaĵo. Ĉi tiu problemo multe reduktas infanojn mamnutritajn, kvankam en iuj kazoj ekzistas alergioj. En ĉi tiuj kazoj kutime la pura dieto devas esti purigita. La plej grandaj kulpuloj de 2 estas laktaĵoj kaj glutenoj (proteino trovita en tritiko, hordeo, sekalo, aveno kaj literumita).

Produktoj En Ĉi tiu Artikolo:

Shopfreemart Immunize - la vortaro pri natura sano - thenaturalhealthdictionary.com - immunize_product_image-300x300 siaga - shopfreemart - chaga fungo - thenaturalhealthdictionary.com - la natura sano-vortaro.com
shopfreemart nviro-allpurpose house hold cleaner - la natura sano-vortaro - thenaturalhealthdictionary.com butiko-libera-mart-nviro_cf_shave_and_shower-gel-the-natural-health-dictionary-thenaturalhealthdictionary.com_
shopfreemart aktivigi - butiko senpaga aktivigi - la vortaro pri natura sano - thenaturalhealthdictionary.com - active_bottle Kolojida arĝento - Butiko Senpaga Marta Pura Arĝenta Koncentriĝo - La Natura Vortaro pri Sano - thenaturalhealthdictionary.com

Kutime forigi ĉi tiujn nutraĵojn de la infano-dieto kaj certigi, ke la infano ricevas sufiĉe da omega-3-grasoj forigos la grandan plimulton de alergioj. Aliaj suplementoj ankaŭ estis bone dokumentitaj por redukti alergiojn en beboj. Siaga estas sekura por homoj de ĉiuj aĝoj. Ĝi estas plej bone absorbita se tenite en la buŝo dum pluraj minutoj, sed povas esti miksita kun manĝaĵo aŭ aliaj likvaĵoj. Alia klasikaĵo ĉi tie estus bona probiotiko aldone al Butiko Senmakula Butiko.

atletismo - alergioj - spiraj kondiĉoj - traktadoj kaj kuraciloj - thenaturalhealthdictionary.comUnu hejma kuracilo konstatas, ke la semo de lino sur dometo kuracas kuraci alergiojn kaj kiam kombinita kun borado estas eĉ pli bona. Bolera semo-oleo enhavas grasan acidon nomatan gama-linolenikan acidon (GLA). Oni scias, ke GLA havas kontraŭinflamatoriajn efikojn. Sed konstatu, ke plej multaj dometoj estas plejparte gipso de Parizo. Uzu nur Atestitan Organikan dometon.

Teamo de esploristoj el Finnlando trovis, ke infanoj, kiuj disvolvis alergiojn, manĝis pli da margarino kaj malpli da butero kompare kun infanoj, kiuj ne disvolvis alergiojn. Denove certigu, ke via butero devenas de herbaj nutritaj bovinoj kaj estas organika.

Ĉi tiu studo ne la unua sugestas, ke iuj specoj de grasaj acidoj povas ludi rolon en la apero de alergiaj malsanoj. Polinesaturitaj grasoj kiel tiuj en margarino antaŭenigas la formadon de prostaglandino E2, substanco, kiu antaŭenigas inflamon kaj kaŭzas, ke la imunsistemo liberigas proteinon, kiu deĉenigas alergiajn reagojn. Memoru, ke butero estas natura manĝaĵo, dum margarino estas unu el la plej malbonaj aferoj.

Se vi suferas de manĝaĵaj alergioj, nur per tio, ke vi povas esperi vere solvi la problemon. Ripeta ekspozicio al samaj nutraĵoj, precipe en grandaj kvantoj povas esti faktoro. Per turnado de manĝaĵoj kaj atentante iliajn reagojn, vi eble komencos indiki, kiuj manĝaĵoj kaŭzas la alergiojn.

Mi rekomendas dum suĉado, ke vi rotaci kaj varii la legomojn, kiujn vi uzas en via juĝ-programo. Tamen aliaj faktoroj ankaŭ kontribuas al la nombro kaj severeco de alergioj. Ni ekzamenu iujn el ili.

Mankas Grasajn Alergiojn.

La plej ofta kaŭzo de multnombraj manĝaĵaj alergioj, laŭ multaj spertuloj pri alergioj, estas havi "likan guton" - pliigita intesta permeablo. Malgrandaj truoj povas disvolviĝi en la tegaĵo de la intesto, kio permesas grandajn molekulojn de nedigestitaj aŭ nekomplete digestitaj manĝaĵoj eniri en la sangon.

Estas nenio alia, kiu proksimas ripari problemojn kun la intesto kiel Butiko Senmakula Butiko kaj ShopFreeMart Aktivigi. ShopFreeMart Siaga Estas ankaŭ bonega kunulo al ĉi tiuj du produktoj, ne nur por resanigo de la intesto, sed ankaŭ por plifortigo de la imunsistemo.

La hepato estas la ĉefa organo en la homa korpo, kies funkcio estas procesi substancojn "fremdajn" al nia korpo kaj igi ilin "amikaj". Se la kvanto de nedigestitaj nutraĵoj enirantaj en la sangon estas tro granda por ke la hepato purigu rapide, la imunsistemo rekonas ĉi tiujn molekulojn kiel fremdaj al la korpo kaj produktas antikorpojn kontraŭ ili.

Kiam la manĝaĵo estas manĝita denove kaj denove kaj pasas al la sango-fluo nedigerita aŭ nur parte digestita, la antikorpoj kuniĝas kun la manĝaĵo. Ĉi tiuj antikorpaj manĝaĵaj kompleksoj povas veturi tra la sangofluo al iu ajn parto de la korpo, kie ili tiam kaŭzas problemojn.

Maman nutradon kaj alergiojn.

Estas multaj kaŭzoj de 'lika gut'. Beboj ekzemple naskiĝas kun pli alta intesta permeablo ol pli maljunaj infanoj aŭ plenkreskuloj. Tial, ideale beboj devas konsumi nur patrinan lakton dum la unuaj kelkaj monatoj de vivo kaj aliajn manĝaĵojn devas esti enkondukitaj kun singardo.

Se la mamnutrado ne eblas, formulo tute hidrolizita kiel "Nutramigen" devas esti uzata ĉar ĝi jam estas diskonigita en simplajn sukerojn, senpagajn aminoacidojn, kaj aliajn tre malgrandajn ekzemplerojn, la lakto de bovino estas tre alergena kaj ne devas esti donita al beboj. . Nek la soia formulo. Kruda organika kaprina lakto tre similas al homa lakto kaj povas esti la plej bona anstataŭanto se ĝi haveblas.

Internaj faktoroj en la korpo de paciento povas kaŭzi aŭ kontribui al lika guteto. Ĉi tiuj inkluzivas nutrajn mankojn, inflamajn intestajn malsanojn, malbonan digeston kaj manĝajn alergiojn. Estas malkaŝa ciklo implikita kun ĉi tiuj internaj faktoroj, ĉar la lika guteto kaŭzas ilin aŭ kontribuas al ilia severeco.

ShopFreeMart Immunize estas sekura por beboj, kiu ne nur helpas resanigi malfortojn en la intesta muro, sed ankaŭ streĉas la imunosistemon, kiu ankaŭ povas helpi malpezigi multajn alergiojn.

Patogenoj.

Finfine, malfidelaj organismoj ĉeestantaj en la digesta vojo povas kaŭzi pliigitan intestan permeabilidad. Ĉi tiuj infektoj povas impliki protozoajn parazitojn, feĉojn kiel Candida albicans, bakteriojn, kiuj estas konvencie konsiderataj kiel "patogenoj" kiel Salmonella aŭ trogo de bakterioj kutime konsiderataj ne patogenaj, kiel Klebsiella aŭ Pseudomonas. De tie la graveco konservi sanan intestan flaŭron.

ShopFreeMart Imuni kaj ShopFreeMart Aktivigi estas du el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas helpi por resanigi lipan inteston kaj helpi konservi sanan intestan flaŭron.

Parazitoj, Bakterioj Kaj Fungii.

Parazitaj infestiĝoj pliiĝas pro ŝanĝoj en niaj vivstiloj okazintaj dum la lastaj jardekoj. Internacia vojaĝado nun estas ofta. Se vi ne estas vojaĝanto, la mondo kaj ĝiaj parazitoj venos al vi, kunportitaj de importitaj produktoj el landoj, kie sanitaĵo estas sub-norma.

Ofta kaŭzo de bakteriaj aŭ fungaj problemoj en la intesto estas ofte la ripetata aŭ longdaŭra uzo de antibiotikoj. Antibiotikoj mortigas ambaŭ bakteriojn, kiujn vi volas mortigi, kaj la amikajn bakteriojn en la intesto. Ĉi tio lasas ĉi tiujn areojn malfermitaj por esti koloniigitaj de nebonaj bakterioj, feĉo kaj parazitoj.

Alkoholo.

Alkoholaj trinkaĵoj, nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj - AINS - (aspirino, ibuprofeno, ketoprofeno, naprokseno, preskribaj artritaj kuraciloj, ktp) kaŭzas pliigitan intestan permeabilidad kaj povas kompensi la problemon de 'likaj intestoj' kaj kontribuas al manĝaj alergioj.

NSAIDs.

Ne-steroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj - AINEoj - nun vendiĝas sen preskribo kaj sen multe da averto pri iliaj kromefikoj. Ĉi tio estas tre bedaŭrinda, same kiel la foje ŝajne nediskutebla preskribo de ĉi tiuj drogoj. Por iu ajn kun ebleco kompromitita intesta sano, eĉ unuopa dozo de nesteroida kontraŭinflamatoria drogo povas tre altigi la intestan permeabilecon.

La Referenca Konsilisto de la Kuracisto avertas pri la ebleco de gastrointestinal sangado, ulcerado kaj perforado dum uzado de nesteroidaj inflamaj drogoj, kaj raportas, ke artrito-drogoj povas konduki al disvolviĝo de inflamaj intestaj malsanoj.

Ĉar ni eble ne sorbas nutraĵojn de manĝaĵoj, al kiuj ni estas alergiaj, kaj ĉar ĉi tiuj manĝaĵoj kontribuas al la iritiĝo de nia intesto kaj malpliigas absorbadon eĉ plu, la unua afero por konsideri en planado de via dieto estas, ke vi ne manĝas nutraĵojn, al kiuj vi estas alergia.

Se vi havas multnombrajn alergiojn al manĝaĵoj, la ofendaj manĝaĵoj devas esti forigitaj kaj ĉiuj aliaj nutraĵoj devas esti manĝataj je intervaloj de 4 al 5-tagoj aŭ pli. Ĉi tio estas konata kiel "rotacia" dieto. Rotaciaj dietoj estas necesaj por homoj kun multnombraj alergioj, ĉar se vi suferas alergiojn al multaj manĝaĵoj, estas probable ke vi havas malgravajn subklinikajn alergiojn al multaj aliaj manĝaĵoj, kiujn vi konsideras sekuraj. Manĝi ĉi tiujn nutraĵojn sur rotacio reduktas vian ekspozicion al ili kaj eble helpos konservi vian toleremon por ili.

Multaj homoj kun manĝaj alergioj suferas difekton de digesto. Nekompleta digesto de nutraĵoj, kiuj tiam trapasas likan guton en la sangofluon, estas ĉefa kontribuanto al la problemo de manĝaĵaj alergioj. ShopFreeMart Imuni kaj ShopFreeMart Aktivigi povas helpi resanigi la likenan guton, kiu tiam malhelpas nedigestitajn manĝaĵojn eniri la sangofluon.

D-ro William Philpott, en sia libro "Venko super Diabeto", rekomendas la rotacion de digestaj enzimoj en 4-taga ciklo. Ĉi tio eblas per uzado de pancreatino (el porkaĵo kaj bovaĵo), plantaj enzimoj (de Aspergillus orazeae), bromelino (el ananaso) kaj papaino (el papajo). Bromelaino kaj papaino aktivas nur en la digesto de proteinoj, sed studoj pruvis ilin multe malpli potencaj ol pancreatino.

Vitamino C estas ĝenerala kontraŭ-alergia vitamino. Ni spertas alergiajn simptomojn kiam alergeno-antikorpo-komplekso kaŭzas mastomalsanojn liberigi histaminon kaj aliajn kemiajn medikamentojn pri alergio. Vitamino C helpas stabiligi mastajn ĉelojn, do ili malpli emas liberigi ĉi tiujn substancojn.

Se homoj kun manĝaĵaj alergioj evitas damaĝajn substancojn kaj traktas la faktorojn ĉe la radiko de iliaj alergiaj problemoj, kiel nutrado, digesto, intesta sano, hepato purigado kaj Kolonia Purigado, iliaj alergioj povas esti venkitaj. Eble necesas tempo, sed bona sano eblas.

Nigra muldilo estas fungo aŭ feĉo kiu kreskas en malsekaj areoj de la hejmo kiel duŝoj aŭ muroj. La muldilo liberigos sporojn en la aeron. Se ĉi tiuj sporoj atingas viajn pulmojn, ili produktos astmon kaj kronikaj simpatiaj simptomoj.

Por forigi la muldilon, miksi unu guteton de Butikfreŝmuro PureSilver po ĉiu onza akvo, kiun vi aldonas al ŝpruca botelo, tiam disverŝu ĝin sur la muldilon kaj lasu ĝin stari 10-minutojn antaŭ ol forviŝi ĝin. Ĉi tio detruos la muldilo kaj probable malebligas, ke ĝi rekresku.

Fungo kaj muldilo kreskas en varmaj, humidaj kaj sukeritaj areoj kiel la intestoj aŭ vagino. Eltiri sukeron el via dieto kaj uzi arĝenton tiel topike kiel interne povas trakti ĉi tiujn. Prenu 2 aŭ 3-gutetojn de PureSilver 3-fojojn ĉiutage kaj apliku ĝin topike 3 aŭ 4-fojojn ĉiutage, se vi bezonas. Ĉi tiu dozo devas daŭri dum almenaŭ du semajnoj pli longe ol simptomoj ĉeestas.

Regula uzo de ShopFreeMart Hydration Water, Siaga kaj ShopFreeMart Immunize eble helpos malpliigi simptomojn asociitajn kun astmo kaj alergioj.

Vitamino D.

Nova esplorado disponigas evidentecon por ligo inter vitamino D-nesufiĉo kaj astmo-severeco. Seriaj vitaminaj D-niveloj en pli ol 600-infanoj estis inverse ligitaj al pluraj indikiloj de alergio kaj astmo-severeco.

Dum antaŭaj studoj sugestis, ke vitamino D povas influi kiel aeraj ĉeloj respondas al traktado kun inhalitaj steroidoj, ĉi tiu estas la unua studo pri vitamino D kaj malsano-severeco en infanoj kun astmo.

Infanoj kun pli malaltaj vitaminaj D-niveloj estis multe pli verŝajne enhospitaligitaj pro astmo en la antaŭa jaro, tendencis havi aerajn vojojn kun pliigita hiperactiveco kaj verŝajne jam uzis pli da enakvigitaj kortikosteroidoj, ĉiuj signifantaj pli altan astmo-severecon. Ĉi tiuj infanoj ankaŭ signife pli verŝajne havis plurajn markilojn de alergio, inkluzive de polvo-acido-sentiveco.

La astmo.

Oftaj Simptomoj de Astmo Inkluzivas:

  • Brusto streĉas.
  • Mallonga spiro.
  • Gluetado.
  • Tuso.

Ĉar astmo estas kaŭzita de inflamo, la fakto ke manko en vitamino D povas pligravigi la aferon faras perfektan sencon al tio, kion ni nun scias pri vitamino D. Kiel doktoro Robert Heaney klarigas en ĉi tiu Sperta Intervjuo pri Interna Cirklo, vitamino D povas esti tre potenca imuna modulatoro.

Kaj kvankam ĉi tiu studo eble estas la unua kiu montras inversan asocion inter cirkulantaj niveloj de vitamino D kaj markiloj de astma severeco, ĝi ne estas la unua studo, kiu montras, ke vitamino D povas profitigi astmatismojn.

En 2006, aŭstraliaj esploristoj malkovris, ke eksponiĝo al sunlumo malpliigis signife la disvolviĝon de simptomoj de astmo en musoj.

En ĉi tiu lasta studo, 28 procento de la infanoj kun astmo havis nivelojn de vitamino D malpli ol 30 ng (nano-gramoj) / ml (milli litroj), kio estas klare deficita stato. Ekde tiu tempo ni nun scias, ke la vitamino D farita de la korpo pro ekspozicio al natura sunlumo estas multe pli bona ol iuj artefaritaj vitaminaj D-suplementoj.

Ili malkovris, ke pli malaltaj vitaminaj D-niveloj estis asociitaj kun pliigita IgE kaj eosinofiloj, kiuj estas alergiaj markiloj.

Ĉi tio eble ankaŭ ofertas klarigon pri kial ĝi estas tiel grava certigi, ke viaj niveloj de vitamino D estas optimumigitaj dum gravedeco, ĉar beboj kies patrinoj havas deficitan vitaminon D havas pli altan riskon disvolvi astmon.

Unu studo de 2007 publikigita en la Revuo pri Alergio kaj Klinika Imunologio, deklaras:

"Vitamino D estis ligita al imuna sistemo kaj pulmo-disvolviĝo en utero, kaj niaj epidemiologiaj studoj montras, ke pli alta konsumado de vitamino D de gravedaj patrinoj malpliigas riskon de astmo tiom multe kiel 40-procento en infanoj 3 ĝis 5-jaraj.

½ Provizado de adekvata vitamino D en gravedeco povas konduki al signifaj malpliiĝoj de astma efiko en junaj infanoj. "

Kaj diris D-ro Celedón en la supra artikolo:

"Ĉi tiu studo ankaŭ provizas epidemiologian subtenon por kreskanta korpo de in vitro evidentigas, ke vitamino D-nesufiĉeco povas plimalbonigi astmo-severecon, kaj ni suspektas, ke doni vitaminajn Dajn suplementojn al astmaj pacientoj kun deficito povus helpi kun ilia astmo-kontrolo."

Do ne nur via vitamino D povas dum la gravedeco influi la disvolvon de astmo en via infano, sed se ankaŭ via infano mankas, ĝi povas pligravigi siajn simptomojn de astmo.

Fakte, la infanoj kun pli altaj niveloj de vitamino D havis malpli altan riskon esti enhospitaligitaj pro iu ajn kaŭzo, kaj bezonis malpli da kontraŭinflamaj medikamentoj. Ĉi tio tro rilatas al alia lastatempa metaanalizo, kiu montris pli altajn nivelojn de vitamino D signife reduktas la morton de ĉiuj kaŭzoj.

Optimumigu Viajn Vitaminajn Dajn Nivelojn Por Trakti Astmon.

Nuntempe la rekomendinda ĉiutaga poŝmono estas nuraj 400-ekzempleroj ĉiutage, kio estas ĉirkaŭ unu dekono de tio, kion plej multaj homoj bezonas por optimuma sano. Vi vere bezonas certigi, ke vi akiras terapiajn nivelojn kaj ideale, vi volos akiri vian vitaminon D elmontrante gravan kvanton de via haŭto (ne nur viajn manojn kaj vizaĝon) al taŭgaj kvantoj de sunlumo ekstere.

Ankaŭ konstatu, ke elmontri vian haŭton al suno malantaŭ fenestro, ĉu en via hejmo, oficejo aŭ aŭto efektive malaltigos vian vitaminon D, ĉar la UVB filtriĝos kaj la UVA malaltigos vian vitaminon D.

Vi povas sciigi, ke vi havis sufiĉe, de la suno aŭ de sekura bronza lito, kiam via haŭto fariĝas la plej malpeza ombro de rozo.

Post kiam vi atingos tiun ombron de rozo, via korpo ne produktos plu vitaminon D. Fakte, vi nur kaŭzos damaĝojn al via haŭto se vi daŭrigos vian ekspozicion preter tiu punkto.

La plej bona tempo por elmontri vin al la suno estas frumatene, kiam la radioj estas pli angulaj kaj ne tiel rektaj.

Vi povas efektive produkti ĝis 20,000-unuojn da vitamino D ĉiutage per ĉi tiu speco de ekspozicio. Tamen vi ne bezonas zorgi pri tio, kiom vi produktas, ĉar via haŭto havas retroscipan buklon, kiu haltigos la produktadon de vitamino D preter iu punkto.

La problemo hodiaŭ estas, ke multaj homoj pasigas preskaŭ sian tutan tempon en hejmaj horoj.

Kaj memoru, ke kiam vi prenas parolan vitaminan D-suplementon, la retroscifa buklo ne ekzistas do vi devas esti multe pli zorgemaj, ĉar superdozo povas esti tiel malbona kiel severa manko. Do, se vi prenas parolajn suplementojn, certigu, ke vi kontrolas vian sangon per ĝusta testo. En Usono, mi rekomendas uzi la oran norman Diasorin-teston por kontroli nivelojn de vitamino D. Labcorp estas ebla fonto por tiu testo.

Se vi ne ĉiutage eksponas al la suno, tiam parolaj suplementoj de vitamino D devus esti konsiderataj necesaj por preskaŭ ĉiuj. Se vi egalas 60 ng / ml, estas tre verŝajne, ke vi ne plu spertos la simptomojn de astmo.

Sekure kaj efike trakti vian astmon ne estas komplika afero.

Eĉ Pli Strategiaj Por Sekure kaj Efike Trakti Vian Astmon:

Krom certigi, ke viaj niveloj de vitamino D estas optimumigitaj, jen kelkaj pliaj strategioj, kiuj povas helpi trakti la radikon de via problemo, kaj ankaŭ kelkajn, kiuj povas oferti sekuran simptomon.

Purigu vian endoman aeron. Laŭ la Agentejo pri Mediprotekta Agentejo (EPA), endoma aero estas ĝis kvinoble pli poluita ol la ekstera aero, do konsiderante la fakton, ke vi pasigas ĉirkaŭ 90-procenton de via vivo en la interno, eble vi volas konsideri instali bonan aeron. purigilo, kiu estas facila, sekura, multekosta kaj lasas neniajn danĝerajn kemiajn restaĵojn (kiuj ofte estas tiel malbonaj kiel la substancoj, kiujn vi provas purigi.)

Mi persone uzas tiun, kiu filtras la aeron tra akvo. Ĝi aspektas kiel malgranda fiŝa bovlo, kun kovrilo supre kun malgranda motoro, kiu enŝovas malgrandan konuson, kiu estas mergita en la akvo en la malsupra 1 / 4 de la bovlo.

Ĉiu, kiu suferas alergiojn, devas eviti antibacteriajn sapojn. Unue ili estas danĝeraj kaj kaŭzas multajn haŭtajn problemojn. Tiam en nia moderna kulturo estas tendenco esti obsedema pri pureco, precipe ĉe infanoj. Tamen ĉi tio eble ne estas tiel sana, kiel oni pensis komence. Ŝajnas, ke esti eksponita al oftaj bakteriaj kaj viraj infektoj kiel infano povas esti instrumenta por provizi la stimulon al via imuna sistemo por antaŭvidi astmon nature.

Kiel alternativo al la danĝeraj kemiaj sapoj, purigiloj, detergentoj kaj ŝampuoj, mi sugestas, ke vi provu Ĉiajn Purigajn Butikojn kaj Ŝvelaĵojn kaj Duŝajn Gelojn ShopFreeMart NVIRO 360. Ĉi tiuj du boteloj anstataŭigos ĉiun imagindan purigan produkton kaj samtempe vi protektos vian sanon kaj helpos ŝpari la medion.

Uzante 1 aŭ 2-ĉapojn plenajn de Shabi kaj Duŝo-Gelo NVIRO en varma bano dum proksimume 30-minutoj eble eltiras mirindan kvanton da toksinoj el via haŭto, kiuj povus pligravigi iujn alergiajn kondiĉojn.

Akiri regulan ekzercadon kaj la plej bona loko por komenci estas kun miaj Spiraj Ekzercoj. Studoj montris, ke astmatistoj, kiuj ekzercas regule, tendencas montri plibonigon en:

  • Maksimuma ventolado.
  • Maksimuma oksigeno.
  • Laborkapacito, kaj
  • Maksimuma ritmo cardiaco.

Pliigu vian konsumon de grasaj omega 3-grasoj. Mi ne povas emfazi sufiĉe la graveco akiri sufiĉajn kvantojn da altkvalitaj grasaj omega 3-grasoj en via dieto.

Mi ankaŭ forte kredas, ke ni ĉiuj bezonas plant-bazitajn omega-3-grasojn kaj bonan fonton por ĉi tiuj estas kanabo-semo aŭ semo de lino. Tamen multaj homoj ne posedas la metabolan kapablon rapide konverti la ALA en ĉi tiuj plantoj al la grasoj de pli alta ordo DHA kaj EPA, kiuj estas potencaj kontraŭinflamatorioj, tio estas la kialo, kiun mi sugestas akiri omega 3 el la besta regno.

Fiŝaj oleoj, kiuj antaŭ nelonge sopiris al multaj entuziasmuloj, montriĝas esti malsupera fonto de omega 3-oleoj kiam enmetitaj kapsulaj formoj.

Evitu ĉiujn komercajn laktajn produktojn. Ili estas famaj pro plimalbonigado de astmo. Se vi konsumas lakton tute, uzu nur krudajn laktaĵojn el paŝtejaj bovinoj, sed eĉ tiam zorgu kaj rimarku ĉu la kruda lakto plibonigas aŭ pli malbonigas vian astmon.

Manĝu nutraĵojn riĉajn en vitamino E. Simile al vitamino D, pli alta konsumado de vitamino E ankaŭ estis asociita kun pli malaltaj serumaj IgE-koncentriĝoj kaj pli malalta ofteco de alergensensigo.

Provu iom da Butterburo (Petasites hybridus). Ĉi tiu persa arbusto estis uzata ekde antikvaj tempoj por trakti diversajn kondiĉojn. Ĝis la 17-a jarcento, butterbur estis uzata por trakti tusojn, astmon kaj haŭtajn vundojn. Esploristoj ekde tiam identigis la komponaĵojn en butterbur, kiuj helpas redukti simptomojn en astmo per malhelpo de leŭkotrienoj kaj histaminoj, kiuj respondecas pri simptomigo pligraviĝi en astmo.

En unu studo, 40% de la pacientoj, kiuj prenis butikosan radikan ekstrakton, povis redukti sian konsumon de tradiciaj astmaj medikamentoj.

Konstruu vian imunsistemon per regula uzo de Butikumi Senmorta Butiko kaj Butikigi Senarti Siaga. Forta imunsistemo estas la plej bona defendo kontraŭ la simptomoj asociitaj kun astmo.

Haloterapio por astmo: Dokumentado de Oceana Plasmo, organizo kies misio estas reeduki la publikon pri la graveco de haloterapio, diras:

La terapia graveco de natria klorido estas konata. Ĝi jam estis dungita kun sukceso de Amédé Latour (1830-1857) kun pulma tuberkulozo, de Martin Solon (1842) kaj de Bouchardat (1851) kun diabeto, de Plouvier (1847) kun toksemio, fera manko kaj anemio ktp., De Piorry. (1850), Gintrac (1850), Brugs (1851), Larière (1851), Villemin (1854), Hutchinson (1854), Moroschkin (1856), Piogh (1870) kun intermita febro, kaj estis kaj daŭre estas, peze. uzata de ĉiuj modernaj medicinaj instalaĵoj kun kvanta citaĵo intra-venena aŭ subkutanaj injektoj por plej diversaj afliktoj.

Alergioj Kaj Sala Terapio (Haloterapio).

Multoj da homoj utiligis salterapion (ankaŭ konatan kiel "haloterapion") de unu maniero aŭ alia dum la pasintaj jardekoj ĝis la nuntempo. Iuj rifuĝas spirante en la saleta, oceana aero ĉe la maro, aliaj iras rekte al la Morta Maro dum aliaj ankoraŭ vojaĝis al la famaj salaj minejoj en Pollando, Aŭstrio kaj Rumanio.

Ĉi tiu kuracilo estis kaj daŭre estas serĉata pro la antiviralaj, antibacteriaj kaj antifungaj kvalitoj de la saleta kaverno. Ĝia saleta mikroklimato trankviligas, purigas kaj revivigas la ĉelojn de la spira sistemo. Miloj da enloĝantoj spertis reliefon de spiraj malsanoj strikte inhalante la salan kavernan aeron.

Ĝi komenciĝis en la 19-a jarcento kiam pola kuracisto rimarkis, ke salaj ministoj malofte suferis de spiraj malsanoj. En ĉi tiuj minoj, la simptomoj de inflamaj malsanoj kiel astmo kaj alergia rinito pli ofte ne estis malpezigitaj, se ne tute elradikigitaj.

Ni scias hodiaŭ, ke salo havas kontraŭinflamatoriajn efikojn kaj ke inhala salo liveras reliefon de spiraj simptomoj. Haloterapio (tiri aeron tra salo-tubo plenigita kun roka salo) estas ofta hodiaŭa kaj povas doni multajn el la samaj avantaĝoj.

La ĉefa efiko de salo sur la bronkia sistemo estas stimuli sekrecion, malstreĉiĝi kaj helpi elimini viskozajn sekreciojn, malhelpi inflamon, malpliigi koleron kaŭzante tuson, purigi la mukozon kaj kontrakti kaj dilati la spirajn duktojn.

Se vi havas astmon, vi eble pensas, ke vi estas kondamnita al vivo de steroidoj kaj ventolaj inhalantoj, sed ekzistas alternativaj traktadoj por astmo kaj aliaj spiraj kondiĉoj. Salterapio, oficiale konata kiel haloterapio, montriĝis utila en astmo, bronkito kaj eĉ kista fibrozo. Saltopipoj, alternativa speco de inhalilo, povas esti uzataj por malpezigi astmon kaj taŭgas por plenkreskuloj kaj infanoj.

Puff sur Pipo por Helpi la Astmon:

Roka salo estis uzata dum jarcentoj tra la mondo por faciligi spirajn malkomfortojn. Provo implikanta astmajn kaj alergiajn pacientojn kaj tiujn kun kronika obstrukcia pulmomalsano (EPOC) montris la salan pipon plibonigitaj simptomoj en pli ol duono de ili.

En foresto de sala pipo, plenigu kruĉon kun roka salo kaj enmetu tubon (prefere pli grandan ol pajlo) kaj plenigu la pulmojn kapablajn spirante normale tra la tubo.

La salo kiun mi rekomendas estas "reala salo" aŭ "Himalaja salo" havebla de via loka sana manĝaĵejo aŭ de www.realsalt.com.

Roka salo, povus oferti novan esperon al milionoj da homoj, kiuj suferas astmon. Puffing sur la salpipo enigas pulmajn erojn de salo en la pulmojn, kion fabrikantoj asertas akcelas naturajn purigajn procezojn. Provoj en Budapeŝto trovis tri el kvar pacientoj plibonigitaj post uzado de la aparato por 15-minutoj ĉiutage.

La efiko de seka inhalanto de salo en plenkreskuloj kun EPOP:

La fascinaj rezultoj de ĉi tiu studo, eldonita origine en Pneumologia 2007 Jul-Sep; 56 (3): 124-7 konkludas: "Al 35-pacientoj oni donis sekajn salajn inhalilojn kaj estis petitaj uzi ilin ĝis 30-minutoj tage. Spirometriaj provoj kaj ses minutaj marŝaj provoj estis faritaj komence kaj post unu, du kaj tri monatoj. Ni trovis statistike signifan plibonigon en la valoroj de ses minutoj de promenado. Sekan salan inhalan terapion povus pruvi esti utila adjuvanta terapio en BPCO ĝis koncernaj toleremo kaj kvalito de vivo. "

La salakvo uzita en ambulanca medicina asistado:

La fako de Csepel Hospital Outpatients en Budapeŝto rekomendas la uzon de la salpipo dum la ambulanca medicina asistado de la pacientoj. ”Ni ofertas ĝin al ili kun sufiĉe bonaj rezultoj. Ni rekomendas la salakvon en nia ekstera kuracista sano ĉar la rezultoj estas tre bonaj, ĉar ĝi agas kiel speco de movebla kavernoterapio. La kristaloj enhavitaj en ĝi antaŭenigas la dissolvon de amasigita materio kaj faciligas la spiradon.

Infanoj povas komenci uzi ĝin de aĝo, kiam ili povas esti instruitaj kiel spiri la aeron tra la tubo enhavanta la salajn kristalojn. Rezulte de ĝia efikeco ĝi estas rekomendinda al tiuj, kiuj suferas de kronikaj spiraj malsanoj, alergioj kaj al fumantoj kaj al ĉiuj, kiuj suferas irritajn spirajn problemojn. "

“La spertoj de la pacientoj montras, ke la sala akvo helpas dissolvi sedimentojn, helpas dum la senŝargiĝo kaj tiel farante trankviligas sian spiradon. Kiel kuracisto, mi trovis la Saltpipe tre efikan, komplementan ilon en la terapio de pacientoj kun spiraj malsanoj. ”D-ro Valria Burzuk

Efiko de seka natria klorosa aerosolo sur la spira vojo de fumantoj de tabako:

"La celo estis studi influon de seka klorosuda klorosala aerosolo (DSCA) sur la spira vojo de tabakaj fumantoj. Antaŭ la fino de inhala kurso, 88% de fumantoj raportis pli facilajn kaj / aŭ malpliiĝintajn tusojn, ŝanĝojn en la karaktero de sputo, kiu fariĝis pli malpeza kaj pli klara. DSCA malpezigas la ĉefajn simptomojn (tuso kaj sputo), plibonigas lokajn defendajn mekanismojn kaj reziston de mukozaj membranoj de tabakaj fumantoj pro malpliigita kolonia agado de patogena mikrogermo.

AV Chervinskaya (Sankt-Peterburgo, Rusa Federacio) - 2006

Nova kaj efika malaltkosta traktado por kasta fibrozo:

“La sala terapia traktado uzas hipertonan salan solvon inhalitan tra nebulizilo. Administrata dufoje ĉiutage dum plilongigita periodo, la terapio reduktas la ripetajn komplikaĵojn de la malsano, plibonigante la kvaliton kaj daŭron de la vivo. La rezulto de la proceso estis ĵus publikigita en la Nov-Anglia Revuo pri Medicino.

Raportante pri la proceso Marko diris, "La rezultoj de nia proceso estis revoluciaj. Ni vidis daŭran plibonigon de pulmo-funkcio, gravan redukton de la nombro de akraj pulmaj ekbriloj, malpliigita bezono de antibiotikoj por trakti la ekbrilojn, kaj malpli da tagoj ekster la lernejo aŭ laboro pro malsano. ”Asocia profesoro Peter Bye de la Fakultato de Medicino de la Universitato de Sidnejo. Kistika fibrozo en Aŭstralio 16 / Aug / 2006

Inhalado de salo de nebulo helpas kistic-fibrosis:

En la studo la "efiko de sala terapio (HT) estis taksita ĉe 124-pacientoj kun diversaj specoj de spiraj malsanoj. En ĉiuj el la pacientoj, la malsano estis en la stadio de plia pligraviĝo. La klinika stato de 85% de la pacientoj kun milda kaj modera bronkia astmo (BA), 75% kun severa BA, 98% kun kronika bronkito, bronkiectasis kaj kistica fibrozo plibonigita post HT. La pacientoj estis ekzamenitaj 6 kaj 12 monatoj post la unua HT-kurso.

Neniuj pligravigoj de la malsano estis viditaj de la 3d ĝis la12a monato. La meza daŭro de la forpaso estis 7.6-0.9 m. La plej multaj el la pacientoj (60%) uzis neniun medikamenton kaj serĉis neniun medicinan konsilon. ”Alina V. Chervinskaya kaj Nora A. Zilber, Journal of Aerosol Medicine, 1995

Haloterapio (HT) estis montrita en klinikaj provoj de konstante kreskanta rigoreco por asigni signifajn avantaĝojn en la traktado de astmo kaj kronika bronkito. La fiasko de okcidentaj medicinaj esploristoj enketi ĝin kaj de okcidentaj spiraj specialistoj uzi ĝin devenas de diversaj kaŭzoj inkluzive de nekonataĵoj kun la ruslingva literaturo, mallarĝa fokuso sur drogoj kaj ĝenerala medicina konservativismo HT multe pli malmultekoste ol konkurencaj drogoj.

Ĝi havas minimumajn kromefikojn. Estas neniuj raportoj pri interagoj kun drogoj aŭ pri disvolviĝo de mikrobiana rezisto al HT. Kaj ĝia proksima natura karaktero allogas pacientojn. La kapablo de HT agi kiel ĉeftemo aŭ adjuvanta terapio en preskaŭ ĉiuj spiraj malsanoj igas ĝin precipe valora. Ĝi ankaŭ havas netuŝitan potencialon kiel fonto de ĝenerala profilaxis kaj reviviĝo por sanaj homoj. ”Scienca Gazetara Raporto, Kenneth J. Dillon, Proksima Naturmedicino, Vaŝingtono, DC 2003.

Speleoterapio, (salaj minejoj aŭ kavernoj) estas akceptita sed ne tre konata terapia mezuro en kuracado de kronikaj obstrukcaj aeraj vojaj malsanoj. Ĉi tiu studo resumas la terapiajn spertojn de pli ol 4000-pacientoj, kiuj estis traktitaj en 10-jara periodo en hospitalo-kaverno-komplekso en Tapolca, Hungario. Akra kaj longdaŭra klinika plibonigo kaj signifa resaniĝo de aera obstrukco povus esti observita en la superforta plimulto de pacientoj. Estas konstatite, ke la mikroklimo de iuj kavernoj povas profite influi ĉi tiujn malordojn, sed la kaverno devas esti konsiderata kiel optimuma medio por kompleksa spira reloĝigo. Monda Pediatria Kongreso en Jerusalemo en julio 1997.

„Wieliczka, kiu estas 15 kilometrojn (naŭ mejlojn) de Krakovo, estis minata pro salo senhalte ekde la mezepoko. Por 500-eŭroj (690-dolaroj), kiuj ofte estas kovritaj de sanasekuro, astmaj kaj alergiaj pacientoj povas pasigi 14-tagojn profunde en la mikroklimo de la mino, spirante la terapian aeron. La altaj niveloj de humido kaj natria klorido en la mino ankaŭ helpas rapidigi la regeneradon de la mukozaj membranoj de la paciento, helpas al pulmona specialisto Marta Rzepecka.

Ŝi traktis efikon en 90-procento de kazoj. "Ni ankaŭ plibonigas la ĝeneralan funkciadon de la spira sistemo," diris fizioterapeŭto Dorota Wodnicka. “Ili havas malpli da sento de asfiksiĝo. La infanoj prenas malpli da antibiotikoj kaj ili havas malpli da simptomoj, ”ŝi diris. Rusa Liliana Prishchepa diris, ke ŝi venigis sian nevinon el Moskvo al Wieliczka laŭ la konsilo de amikino el Ukrainio, kiu estis traktita ĉi tie. "Ŝiaj problemoj malaperis post nur du vizitoj," diris Prishchepa. Salo de la Tero Subtera Medicina Centro, Elise Menand AFP 22 Julio 2007

Sala kaverno, kiu traktas astmon:

"Mi estas astmulo kaj serĉis speleoterapion" al "Troilus mine, ĉe Tirgu Ocna proksime de Slanic Moldavio, Rumanio." Super 5000-homoj estis traktitaj en ĉi tiu minejo pasintjare sole. La rumanoj miregas, ke 'salajoj' ne haveblas en Britujo. Kvankam miaj bronkitoj, sinusito kaj astmo ne malpliiĝis ĉe mia alveno hejmen, ĉio klariĝis kaj du monatojn poste kaj mi povis danci ĉe la geedziĝo de nia filino. La literaturo atentigas, ke 'speleo-reago' okazas ĉe plej multaj homoj, ŝajnas ke ili plimalboniĝas antaŭ ol ili pliboniĝas. "Sylvia P. Beamon, MA. 1997

Unu klimatizilo "speleoterapia" rumeliĝis, pumpante salajn partetojn en la atmosferon, kiel mi pendis. Tri kvaronoj da horo en lia ĉeesto estas "egala al tri tagoj ĉe la maro", verŝajne, danke al la jodo, bromo, magnezio, kalio kaj aliaj mineraloj laŭdire havas antibacteriajn kaj antiviralajn proprietojn. Kvankam la te technologynologio estas malpli ol 10-jara, ĝi estas inspirita de 19-jarcentaj trovoj, ke polaj salaj ministoj havis malpli da pulmaj problemoj ol aliaj homoj.

Poste, en la post-komunisma epoko de 1990s, sciencistoj en Pollando komencis esplori la eblecon rekrei similajn mikroklimatojn super la tero, kio estas kiam ili aperis kun ĉi tiuj salaj rok-paneloj, la retroiluminado kaj plej grave la klimatizilo. Salaj banurboj prenis centropropolon per ŝtormo; nun estas nur 200 en Pollando "45-minuta kunsido kostas 15-£. Viktorio Finlay, Telegrafo, 17 Sep 2007

Manko de salo en la dieto ankaŭ povas esti kaŭzo de spiraj simptomoj. Regula tabla salo tamen devas esti evitata. La salo kiun mi rekomendas estas "reala salo" aŭ "Himalaja salo" havebla de via loka sana manĝaĵejo aŭ de www.realsalt.com.

Por pliaj informoj pri kiel uzi ĝin: (Vidu Salo)

Por aliaj gravaj temoj rilataj al astmo kaj alergioj, vidu Spiraj Ekzercoj kaj Kolonia Purigado kaj Bentonita Argilo.

7 pensojn sur "Alergioj, Astmo, Kaj Respirataj Kondiĉoj"

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Ĉi tiu retejo estas protektita de reCAPTCHA kaj Google Regularo Politiko kaj Kondiĉoj por Uzado apliki.