Турбота

Стрэс мяняе, як мы маем справу з інфармацыяй пра рызыку

стрэс - thenaturalhealthdictionary.com

Новае даследаванне паказвае, што стрэс змяняе спосаб мы маем справу з інфармацыяй пра рызыку. Даследаванні праліваюць святло на тое, як стрэсавыя падзеі, такія як сусветны крызіс, могуць паўплываць на распаўсюджванне інфармацыі і дэзінфармацыі пра рызыкі для здароўя ў сацыяльных сетках, лічаць даследчыкі з універсітэта Канстанца ў Германіі.

Тлушчавая ежа Можа пашкодзіць канцэнтрацыю

тлушч - thenaturalhealthdictionary.com

Даследаванне Універсітэта штата Агаё параўнала, як 51 жанчына правяла выпрабаванне сваёй увагі пасля таго, як яны елі альбо ежу з высокім утрыманнем насычаных тлушчаў, альбо такую ​​ж ежу, прыгатаваную з сланечнікавым алеем, з высокім утрыманнем ненасычаных тлушчаў. Цікава, што ежа ўяўляла сабой сняданак, прызначаны для імітацыі выбару сняданку ў рэстаранах хуткага харчавання.

Якое выгаранне паліва ў ахове здароўя падчас пандэміі?

Выгаранне - thenaturalhealthdictionary.com

Атрыманыя дадзеныя паказваюць, што медыцынскія работнікі адчуваюць стрэс з розных абласцей. Яны не толькі працуюць у працяглыя змены і адчуваюць вялікую страту жыцця, але адсутнасць сродкаў індывідуальнай абароны (ЗІЗ) і навучання карыстанню новым абсталяваннем выклікае ў многіх сумневаў, ці былі яны падвергнуты ўздзеянню віруса. Гэта прыводзіць да асцярогі, што яны могуць заразіць сваіх родных і блізкіх людзей.

Ёга на аснове руху паказана для ўмацавання псіхічнага здароўя

Ёга на аснове руху паказана для ўмацавання псіхічнага здароўя 1

Аўстралійскае даследаванне выяўляе, што старажытная практыка ёгі можа забяспечыць устойлівую альтэрнатыву фізічным практыкаванням для людзей, якія ізалююць сябе дома. Следчыя з Універсітэта Паўднёвай Аўстраліі (UniSA) выявілі, што […]

Чаму мой мозг катаваў мяне?

Мой мозг катуе мяне-https: //thenaturalhealthdictionary.com/wp-content/uploads/2020/05/My-Brain-Torturing-Me.jpg

Ад падлетка ў ЗША: здаецца, што мой мозг мяне мучыць. Мне здаецца, што я прывязаны да крэсла, і мой мозг прымушае мяне глядзець на яркія, трывожныя і экстрэмальныя думкі, якія я не хачу бачыць / рабіць і баюся, што гэта адбудзецца. Часам гэта можа быць вельмі калечыць. Я хачу ведаць, што гэта. Я ведаю, што трэба бачыць тэрапеўта ці што-небудзь, але мне проста хацелася чужога меркавання.

Дыягнаставалі трывожнасць і дэпрэсію ў 13, але не адчуваю, як я адпавядаю крытэрыям дэпрэсіі

У мяне ёсць шмат іншых прыкмет, пералічаных ніжэй: Пераасэнсаванне / аналіз: у вельмі нездаровай ступені, напрыклад, калі я перапісваў сябра, і яны не адказалі, я магу праверыць, калі […]

Чаму я не магу пагаварыць з спецыялістамі па псіхічным здароўі?

Псіхічнае здароўе-https: //thenaturalhealthdictionary.com/wp-content/uploads/2020/05/Mental-Health-.jpg

Ад падлетка: Прывітанне, гэта заўсёды ў мяне праблемы, і я не магу зразумець, чаму. Упершыню я звярнуўся да тэрапеўта, калі мне было 9 гадоў і дрэнна займаўся рухам. Бацькі мяне прывялі, хаця я адмаўляўся і ваяваў там увесь шлях, і калі я ўвайшоў у офіс, я ўвесь час глядзеў бы на зямлю і не сказаў ніводнага слова. Проста цалкам закрыйце. Цяпер нядаўна па іншых прычынах я бачыў школьных кансультантаў, тэрапеўтаў, псіхолагаў і псіхіятраў, і мне не ўдалося правільна пагаварыць ні з адным з іх.

Дыягназ: Я трохі разгублены

Прывітанне, я змагаюся з паніжаным настроем, які звычайна доўжыцца некалькі месяцаў на працягу года (часткова з-за ўспамінаў пра мінулыя траўмы, збольшага сезонных). Я магу стаць раздражняльным, страціць цікавасць да […]