Qida sağlamlığı

Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün mövsümi bir təmizləmə

Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün mövsümi bir təmizlik-təbii-sağlamlıq sözləri.com

Hava soyuduqca və günlər nəzərəçarpacaq dərəcədə qısaldıqca enerjimiz hərəkətsiz bir qış vəziyyətinə meylli olur, buna görə bədənimizin qış yavaşlamasına hazırlaşmalıyıq. Yumşaq bir payız təmizlənməsi və ya hətta bütün vücudun detoksifikasiyası bu prosesi atlamağa başlamaq üçün əla bir yoldur.

Qidalanmaq üçün yeməklər

Hansı qidalardan qaçınmaq lazımdır?

Optimal sağlamlıq üçün hansı qidaların qarşısını alacağını bilirsinizmi?
Çoxumuz bilirik ki, yeməyin özü zəhərli hesab edilə bilməz. Saxlanılan və mayalanmış qidada xarakterik olaraq mövcud olan pleomorf bakteriyalar, maya və göbələklər və onların toksinləri qida zəncirimizi Trojan Atı kimi istifadə etdiklərini çoxumuz bilirik.

Yağ Yeməyi Maye Konsentrasiyası

yağ - sonra təbiihealthdordam.com

Ohayo Dövlət Universiteti araşdırması, 51 qadının ya doymuş yağda yüksək bir yemək yedikdə və ya doymamış yağda çox olan günəbaxan yağı ilə eyni yemək yedikdən sonra diqqətlərini sınamaqla necə müqayisə etdi. Maraqlısı budur ki, yemək fast food restoranlarında tapılan səhər yeməyi seçimlərini təqlid etmək üçün hazırlanmış bir səhər yeməyi idi.

3 "Etməli" - Daha Xoşbəxt və Sağlam Bir Günə Gələn Adımlar

Sağlam-Dayhttps: //thenaturalhealthdordam.com/wp-content/uploads/2019/11/Healthier-Day.jpg

Arıqlamaq və uzun müddət arıqlamaq üçün bəzi sadə həyat tərzi düzəlişləri tələb olunur. Düzəlişlərinizi dayanıqlı bir müddət ərzində davam etdirdiyiniz müddətdə daha sağlam bir gün üçün gündəlik həyatınıza ara vermədən çox arıqlamağı və saxlamağı bacarmalısınız.

GMO qidaları (Genetik Dəyişdirilmiş Orqanizm)

gmo qidalar - təbii sağlamlıq lüğəti - sonra təbiihealthdordam.com - Flickr-dən Mike Mozartın şəkli

GMO qidaları (Genetik Dəyişdirilmiş Orqanizm).
Bu gün yediyimiz qidalardakı qidalanma çatışmazlığından daha böyük bir narahatlıqla qarşılaşırıq. Genetik cəhətdən dəyişdirilmiş məhsullar, şübhəsiz ki, bəşəriyyətin sağ qalması üçün indiyə qədər mövcud olan ən böyük təhlükədir.