Astma səbəbindən sevgi etməkdən qorxursunuz?

Asthmahttps: //thenaturalhealthdordam.com/wp-content/uploads/2019/11/Asthma.jpg
Sevgini paylaşın
Bizi Pinterestdə İzləyin
NHD



AZ Tez Axtar


Sevgi Etmə və Astma

Bütün öpüş, qucaqlaşma, həssas hərəkətlər və ən yüksək nəfəs alma ilə cinsiyyət bir çox ağır nəfəs alır. Bu, xoş göründüyü kimi, hava yollarının keçidlərini qurudur və bir sevgi məclisində ortaq astmatikdirsə, təəssüf ki, bu hücumu daha da ağırlaşdıra bilər ... və əyləncəli işləri də sonlandıra bilər.

Beləliklə, bir cüt nə etməlidir?

Əlbətdə ki, cibgir olmağınız və ya cansıxıcı, çox məhdud şəkildə cinsi əlaqəyə girməyiniz lazım deyil, lazımi qaydada bəzi faydalı təklifləri aşacağıq.

İndi astma xəstələri üçün ağır nəfəs alan fiziki fəaliyyətlər səbəb olan hücumlar çox yaygındır. Deməyə ehtiyac yoxdur, ümumi tövsiyə bu fəaliyyətlərdən qaçınmaqdır; Bununla birlikdə cinsiyyətin qarşısı alındığı bir əlaqə, hər iki tərəfə bir yük daşıyacaqdır və istər-istəməz çox yaxşı nəticələnə bilər.

Astma ilə səhv gedən bir əlaqəni necə önləmək olar?

Astma və sevgi edilməsihttps: //thenaturalhealthdordam.com/wp-content/uploads/2019/11/Asthma-and-love-making.jpg

Nəticədə astma səbəbi olmayan bir sevgidən qaynaqlanan bir əlaqənin qarşısını almaq üçün, burada bəzi tövsiyələr var.

Əvvəlcə diyetinizi dəyişdirin.

Bunu kifayət qədər vurğulaya bilmərəm və əgər cinsi əlaqənizi davam etdirmək və daha da əhəmiyyətlisi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, bu məsləhətə yaxşı əməl edəcəksiniz. Bütün işlənmiş qidalardan və heyvan məhsullarından, məsələn, ətdən, süddən, yumurtadan və bənzər qidadan imtina etməlisiniz.

Bunlar selik meydana gətirən qidalardır və hamımız astma simptomlarının fiziki bir xüsusiyyətinin nə olduğunu bilirik: Mukus. Rus, doktor Buteyko tərəfindən hazırlanan "Astmatiklər üçün nəfəs tutma proqramı" kimi tənəffüs sağlamlığının düzəldilməsinə yönəlmiş bir neçə proqramda təsirli bir həqiqətdir. Məsləhətlərinə riayət edən həftələr ərzində bir çox xroniki astmatik venolin inhalerlərinin istifadəsindən imtina edə bilmişdir.

Bu maddələri selik bağlayıcı və ya qeyri-mukus meydana gətirən qidalarla əvəz edin. Bunlar sadəcə meyvə və tərəvəzdir. Mümkünsə üzvi olduğundan əmin olun və ya heç olmasa "çirkli çox", yəni Alma, Meksika qovunları, Üzümlər və s. Kimi pestisidlərlə çirklənmişlər siyahısında deyil ...

Mənə bu barədə güvən; Təcrübədən danışıram, astma deyildiyi zaman bu siyahıdakı meyvələrin qarşısını almaq üçün çox yaxşı iş görəcəksiniz. Buna baxmayaraq, əvvəllər mucus əmələ gətirən kimi etiketlənmiş bu qida maddələrini idarə etməkdən daha yaxşı olursunuz.

Bundan əlavə, öz təcrübəmdən, HƏR DƏYƏNİN ÖZÜNÜZ MÜDDƏTLƏRİ İLƏ BAĞLANMAYIN. Bu, mədənizdə bu məqsəd üçün təyin olunan zəruri şirələri seyreltərək həzmi maneə törədir. Nəticədə, diafraqmanın genişlənməsinə və buna görə ağciyərlərin daralmasına mane olur - hava verən hava körükləri, astma xəstəsinin tanıdığı səslərin azalmasına səbəb olur.

Bu diyet dəyişikliyi yenidən forma əldə etmək üçün növbəti amilin əsasını qoymağa kömək edəcəkdir. Bəlkə də bunu etmək üçün ən yaxşı seçim Yoga ola bilər.

Xüsusi yoga hədəfi var astma hava yollarının keçidləri ilə əlaqədar mövqelərinin təsiri nəticəsində. Bunlara Çiyin Dəstəkləri, Balıq Yarpağı, Diz Yaradanın Başı və Bow Yarpası daxildir. Hamısı çox, çox sadədir və mənə təsadüfən hər ikisinin cinsi əlaqə üçün istifadə olunan orqanları tonlandırmaq üçün faydası olduğunu başa düşdüm!

Yoga Günəş Salamları nəfəsləri düzəltmək, vücudunuzu yüngülcə istifadə etmək və rahatlıq və fitness bərpa etmək üçün də çox faydalıdır. (Bunları eşitdirmək üçün lazım olan iki amil olduğunu qeyd etməyim lazımdır?)

Sadə kalistenika üçün Hindu Squats və Hindu Push-upların bəzi nümayəndələrini görməyə bilərsiniz. Hər ikisi də yaxşılaşmış nəfəs nəzarəti əldə etmək üçün son dərəcə təsirlidir və özləri üçün ümumi bədən məşqləridir.

Sadəcə onlardan çoxunu etməkdən narahat olmayın, əgər tələbkarlarsa, qeyd olunan yoga ilə yaxşı işlər görə bilərsiniz və əlbətdə gəzinti, rəqs və gəzintiləri saymaq lazım deyil. (Bu, diyet vərdişlərinizin təklif edildiyi kimi dəyişdiriləcəyi ümidindədir.)

Sevgi həyatınızda astma xəstəliyini aradan qaldırmaq üçün digər sadə addımlar bunlardır:

1. Həddindən artıq temperatur dəyişikliklərindən çəkinin
2. Evinizdə toz ağartılarının mümkün qədər azaldılmasını təmin edin
3. Soyuq mövsümlərdə bir nəmləndirici istifadə edin.
4. Əlbəttə ki, yeməkdən dərhal sonra cinsi əlaqəyə girməyin ... (buradakı insanlar arasında astma da yoxdur)
5. Mümkün qədər evdə otaqlarda dolaşan təmiz havanı saxlayın.

İşlər bir gecədə dəyişə bilməz, kəskin bir şey olmaz; Ancaq bu sadə addımlarla qısa müddətdə əngəlləndi astma Cinsi əlaqə vasitəsilə sevgini ifadə etmək mövzusunda uzaq keçmişdə bir şey olacaq.

Burada pulsuz nəfəs almaq lazımdır ... və inşallah daha xoşbəxt bir münasibət.

Cavab yaz

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Bu sayt reCAPTCHA və Google tərəfindən qorunur Gizlilik SiyasətiXidmət Şərtləri müraciət edin.