Arteriya xəstəliyi - Təbii müalicə

Arteriya Xəstəliyi - Təbii Müalicə
Sevgini paylaşın
Bizi Pinterestdə İzləyin
NHD



AZ Tez Axtar


Ürək Cərrahı Arteriya Xəstəliyi səbəbi ilə əlaqədar böyük bir səhv qəbul etdi:

Arteriya xəstəliyi - Bütün təlimlərimiz, biliklərimiz və səlahiyyətlərimiz olan həkimlər tez-tez bunu etməyə çalışan olduqca böyük bir eqo qazanırıq. səhv olduğumuzu etiraf etmək çətindir.

Beləliklə, burada səhv etdiyimi sərbəst qəbul edirəm. 25 illik təcrübəsi olan bir ürək cərrahı olaraq, 5,000 üzərində ürək əməliyyatları keçirərək, bu gün tibbi və elmi faktlarla səhvləri düzəltmək üçün günümdür.

Arteriya Xəstəliyi - Təbii Müalicə

Mən illərdir "rəy verənlər" etiketli digər görkəmli həkimlərlə təlim keçirdim. Elmi ədəbiyyatlarla bombalanan, davamlı olaraq təhsil seminarlarına qatılan fikir müəllifləri ürək xəstəliyinin yüksəldilməsinin sadə bir həqiqətdən qaynaqlandığını israr etdilər.

Yalnız qəbul edilən terapiya, xolesterolu azaltan dərmanlar və yağ qəbulunu ciddi şəkildə məhdudlaşdıran bir pəhriz təyin etmək idi.

Əlbəttə, israr etdiyimiz sonuncu xolesterolu və ürək xəstəliklərini azaldır. Bu tövsiyələrdən sapma bidət hesab olunurdu və bəlkə də səhv ola bilər.

İşləmədi!

Bu tövsiyələr artıq elmi və ya mənəvi baxımdan müdafiə olunmur. Bir neçə il əvvəl arteriya divarındakı "iltihabın" ürək xəstəliyinin əsl səbəbi olması kəşf, yavaş-yavaş ürək xəstəliyi və digər xroniki xəstəliklərin necə müalicə ediləcəyinə dair bir paradiqma dəyişməsinə səbəb olur.

Uzun müddət qurulmuş pəhriz tövsiyələri, ölüm, insan iztirabları və ağır iqtisadi nəticələr baxımından hər hansı bir tarixi vəbanın qarşısını aldığı piylənmə və şəkərli diabet epidemiyalarını yaratdı.

Əhalinin 25% bahalı statin dərmanı almasına və diyetlərimizin yağ tərkibini azaltdığımıza baxmayaraq, bu il əvvəlkindən daha çox amerikalı ürək xəstəliyindən öləcəkdir.

Amerika Ürək Assosiasiyasının statistikası göstərir ki, hazırda 75 milyon amerikalı, 20 milyon insanın ürək xəstəliyindən əziyyət çəkir diabet və 57 milyon insandan əvvəl diabet var. Bu pozğunluqlar hər il daha çox gənc və gənc insanlara təsir göstərir.

Arteriya xəstəliyi ilə iltihab arasındakı əlaqə

Sadəcə olaraq, bədəndə iltihab olmasa, xolesterolun qan damarının divarında toplanaraq ürək xəstəliklərinə və vuruşlara səbəb ola biləcəyi bir yol yoxdur. İltihab olmasa, xolesterol təbiətin düşündüyü kimi bədən daxilində sərbəst hərəkət edərdi. Xolesterolun tələyə düşməsinə səbəb olan iltihabdır.

İltihab mürəkkəb deyil - sadəcə bir bakteriya, toksin və ya virus kimi bir xarici işğalçıya vücudunuzun təbii müdafiəsidir. İltihab dövrü, vücudunuzu bu bakterial və viral işğalçılardan necə qoruduğunuzda mükəmməldir.

Ancaq vücudun toksinlər və ya qidalar tərəfindən zədələnməsinə xroniki olaraq məruz qalsaq, insan orqanizmi heç vaxt işlənməmişdir, xroniki iltihab deyilən bir vəziyyət meydana gəlir. Xroniki iltihab kəskin iltihabın faydası olduğu qədər zərərlidir.

Hansı düşüncəli insan bilərəkdən bədənə xəsarət yetirdiyi məlum olan qidalara və ya digər maddələrə dəfələrlə özünü məruz qoyar? Yaxşı, siqaret çəkənlər ola bilər, amma heç olmasa bu seçimi bilərəkdən etdilər.

Qalanlarımız sadəcə tövsiyə olunan əsas axını izlədik pəhriz yağsız və çox miqdarda doymamış yağlarda və karbohidratlarda çox olan, qan damarlarımıza təkrar zədə verdiyimizi bilmədən. Bu təkrar zədə gətirib çıxaran xroniki iltihab yaradır ürəkağrısı, vuruş, diabet və obezite.

Bunu təkrarlayım. Qan damarlarımızdakı zədə və iltihab, əsas dərman vasitəsi ilə illərdir tövsiyə olunan az yağlı pəhrizdən qaynaqlanır.

Xroniki iltihabın ən böyük günahkarları hansılardır? Sadəcə, bunlar sadə, yüksək dərəcədə işlənmiş karbohidratların (şəkər, un və onlardan hazırlanan bütün məhsullar) həddindən artıq istifadəsi və bir çox emal olunmuş qidada olan soya, qarğıdalı və günəbaxan kimi omega-6 bitki yağlarının həddindən artıq istehlakıdır.

İndi hansı qidaların iltihaba səbəb olduğunu, bu qidaların iltihab prosesini necə tetiklədiyini və iltihabı aradan qaldıracaq yeməklərin necə olacağını müzakirə edəcəyəm.

Yeməklərimiz iltihaba səbəb olur

Sərt bir fırçanın yumşaq bir dəri üzərində dəfələrlə qırmızı və təxminən qanaxana qədər sürtülməsini görüntüləmək üçün bir az vaxt ayırın. Deyək ki, bunu beş il ərzində hər gün bir neçə dəfə saxladın. Bu ağrılı fırçaya dözə bilsəydiniz, hər təkrarlanan zədə ilə daha da ağırlaşan qanaxma, şişmiş yoluxmuş bir bölgə olardı. Bu, vücudunuzda hazırda baş verə biləcək iltihab prosesini görüntüləmək üçün yaxşı bir yoldur.

İltihabi prosesin harada və ya xaricdə baş verməsindən asılı olmayaraq, eynidir. Minlərlə damar üzərində minik içərisinə baxdım. Xəstələnmiş bir damar sanki kimsə fırça alıb divarına dəfələrlə sürtülmüşdür. Gündə bir neçə dəfə yediyimiz qidalar, daha çox yaralanmalara səbəb olan kiçik xəsarətlər yaradır, bədənin davamlı və müvafiq olaraq iltihaba cavab verməsinə səbəb olur.

Şirin bir rulonun ləzzətləndirici ləzzətinə ləzzət verdiyimiz halda, vücudumuz müharibə elan edən bir xarici işğalçı gəlmiş kimi həyəcanla cavab verir. Şəkər və sadə karbohidratlarla doldurulmuş və ya uzun raf ömrü üçün omega-6 yağları ilə işlənmiş qidalar altı onilliklər ərzində Amerika pəhrizinin əsas dayağı olmuşdur. Bu qidalar hər kəsi zəhərləyib.

Sadə bir şirin rulon yemək sizi xəstələndirmək üçün iltihab kaskadını necə yaradır?

Klaviaturada şərbət tökdüyünüzü düşünün; sonra hüceyrə daxilində baş verənlərə dair bir vizual məlumatınız var. Şəkər kimi sadə karbohidratlar istehlak etdiyimiz zaman qan şəkəri sürətlə yüksəlir. Buna cavab olaraq, mədəaltı vəziniz insulini ifraz edir, əsas məqsədi şəkərin enerji üçün saxlanıldığı hər hüceyrəyə atılmasıdır. Hüceyrə doludursa və qlükoza ehtiyac duymursa, işlərə əlavə şəkər tökülməməsi üçün rədd edilir.

Tam hüceyrələriniz əlavə qlükoza rədd etdikdə, qan şəkəri daha çox insulin istehsal edir və qlükoza saxlanılan yağa çevrilir.

Bütün bunlar iltihabla nə əlaqəlidir?

Qan şəkəri çox dar bir diapazonda idarə olunur. Əlavə şəkər molekulları müxtəlif zülallara yapışaraq öz növbəsində qan damar divarını yaralayır. Qan damar divarına bu təkrar zədə iltihabı yola salır. Gündə bir neçə dəfə qan şəkərinizi sıçratdığınız zaman, incə qan damarlarınızın içinə zımpara atmaq kimidir.

Görə bilməməyinizə baxmayaraq, orada olduğundan əmin olun. Bunu 5,000 il ərzində bütün bir ortaq məxrəc - arteriyalarında iltihab paylaşan 25-dən çox cərrahi xəstədə gördüm.

Şirin rulona qayıdaq. Günahsız görünən "goody" yalnız şəkər ehtiva etmir, o, soya kimi bir çox omega-6 yağlardan birində bişirilir. Fiş və kartof soya yağı ilə isladılır; işlənmiş qidalar daha uzun raf ömrü üçün omega-6 yağları ilə istehsal olunur. Omega-6-lar vacibdir, lakin onlar hüceyrəyə daxil olan və çıxanları idarə edən hər bir hüceyrə membranının bir hissəsidir - omega-3-larla düzgün tarazlıqda olmalıdırlar.

Balans həddindən artıq omega-6 istehlak edərək dəyişirsə, hüceyrə membranı birbaşa iltihaba səbəb olan və öz növbəsində arteriya xəstəliyinə səbəb olan sitokinlər adlı kimyəvi maddə istehsal edir. Bugünkü əsas amerikan pəhrizi bu iki piydə həddindən artıq bir balanssızlıq yaratdı. Dengesizliyin nisbəti 15: 1-dən 30: 1 qədər omega-6 lehinə dəyişir. İltihaba səbəb olan çox sayda sitokin var. İndiki qida mühitində bir 3: 1 nisbəti optimal və sağlam olardı.

Məsələni daha da pisləşdirmək üçün bu qidaları yediyiniz artıq çəki, çox miqdarda yağ şəklində olan hüceyrələr meydana gətirir ki, bu da qan şəkərinin yüksək olması nəticəsində yaralanmaya əlavə edir. Şirin bir rulonla başlayan proses zamanla ürək xəstəliyi, yüksək qan təzyiqi, diabet və nəhayət yaradan bir dövrəyə çevrilir Alzheimer xəstəliyi, iltihab prosesi sürətlənmədən davam edir.

Hazırlanmış və emal olunan qidaları nə qədər çox istehlak etsək, iltihab açarını gündən-günə az-az gəzdiyimizdən qaçmaq olmur. İnsan bədəni şəkərlə dolu və omega-6 yağlarına batırılmış qidaları emal edə bilməz və ya istehlak üçün hazırlanmamışdır.

Arteriya xəstəliyinə həll yolu.

Sakitləşdirən iltihab və arteriya xəstəliklərinə bir cavab var və bu təbii vəziyyətə yaxın qidalara qayıdır. Əzələ qurmaq üçün daha çox protein yeyin. Rəngarəng meyvə və tərəvəz kimi çox mürəkkəb olan karbohidratlar seçin. Qarğıdalı və soya yağı və onlardan hazırlanan işlənmiş qidalar kimi iltihaba səbəb olan omega-6 yağları azaldın və ya aradan qaldırın. Bir kaşığı qarğıdalı yağının tərkibində 7,280 mq omega-6 var; soya tərkibində 6,940 mq var. Bunun əvəzinə otla qidalanan mal əti zeytun yağı və ya kərə yağı istifadə edin.

Heyvan yağlarında 20% -dən az omega-6 var və ehtimal ki, poli doymamış etiketli sağlam yağlardan daha az iltihaba səbəb olur. On illər boyu başınıza zərb olunan "elmi" unut. Yağların yalnız ürək xəstəliyinə səbəb olduğu elm mövcud deyil.

Arteriya xəstəliyi - Doymuş yağ qan xolesterolunu artıran elm də çox zəifdir. Artıq bunu bildiyimiz üçün xolesterol ürək xəstəliyinin səbəbi deyil, doymuş yağla əlaqədar narahatlıq bu gün daha da absurddur.

Xolesterol nəzəriyyəsi yağsız, az yağlı tövsiyələrə səbəb oldu ki, bu da öz növbəsində iltihab epidemiyasına səbəb olan çox qidaları yaratdı. Əsas tibb, insanlara omega-6 yağları yüksək olan qidaların lehinə doymuş yağdan çəkinməyi tövsiyə edərkən dəhşətli bir səhv etdi. Artıq ürək xəstəliklərinə və digər səssiz qatillərə səbəb olan arterial iltihab epidemiyası var.

Nə edə bilərsiniz, nənənizin hazırladığı qidaları seçin və ananızın istehsal etdiyi qidalarla doldurulmuş baqqal mağazalarında deyil. İltihabi qidaları aradan qaldırmaq və təzə işlənməmiş qidadan zəruri qida maddələrini əlavə etməklə, arteriyalarınızda və vücudunuzdakı illərlə görülən zərərləri Amerika tipik pəhriz istehlak etməmisiniz.

Dwight Lundell, keçmiş Mesa, AZ Banner Ürək Xəstəxanasında Baş qərargah rəisi və Cərrahiyyə Müdiridir. Şəxsi təcrübəsi olan Ürək Baxımı Mərkəzi, AZ, Mesa'da idi. Doktor Lundell, o vaxtdan bəri ürək xəstəliklərinin qidalandırıcı müalicəsinə diqqət ayırmaq üçün əməliyyat keçirdi. İnsan sağlamlığını qoruyan, böyük korporasiyaların sağlamlığını inkişaf etdirməyə kömək etməyi təşviq edən Sağlam İnsanlar Fondunun qurucusudur. Ürək Xəstəliklərinə Mübarizə və Böyük Xolesterol Yalanının müəllifidir.

Maqnezium və arteriya xəstəliyi.

İçərisində olan qida maddələri ShopFreeMart Saf Maqnezium qan damarlarının endotelini yaxşılaşdırmağa və arteriya xəstəliklərinin təsirini azaltmağa kömək edə bilər. Endotel çox hamar və teflon kimi hamar və sağlam olduqda qan damarlarının içinə heç bir şey yapışa bilməz. Yumşaq və çevik olaraq qanın bədənin kənarlarına axmasına imkan verir. Hər kəs mütəmadi olaraq götürməlidir Saf Maqnezium qan dövran sisteminizə verdiyi dəstək və arteriya xəstəliyinə verdiyi müsbət təsir üçün.

Cavab yaz

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Bu sayt reCAPTCHA və Google tərəfindən qorunur Gizlilik SiyasətiXidmət Şərtləri müraciət edin.