قلق

تغييرات الإجهاد كيف نتعامل مع معلومات المخاطر

الإجهاد - thenaturalhealthdictionary.com

يكشف بحث جديد أن الإجهاد يغير الطريقة التي نتعامل بها مع معلومات المخاطر. يلقي البحث الضوء على كيفية تأثير أحداث الإجهاد ، مثل الأزمة العالمية ، على كيفية انتشار المعلومات والمعلومات الخاطئة حول المخاطر الصحية في الشبكات الاجتماعية ، وفقًا للباحثين في جامعة كونستانز في ألمانيا.

وجبة الدهون قد تضعف التركيز

الدهون - thenaturalhealthdictionary.com

قارنت دراسة جامعة ولاية أوهايو كيفية أداء 51 امرأة في اختبار انتباههن بعد أن تناولن إما وجبة غنية بالدهون المشبعة أو نفس الوجبة المصنوعة من زيت عباد الشمس ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة. ومن المثير للاهتمام أن الوجبة كانت عبارة عن عرض إفطار مصمم لتقليد خيارات الإفطار الموجودة في مطاعم الوجبات السريعة.

ما الذي يؤجج الإرهاق في الرعاية الصحية أثناء الجائحة؟

الإرهاق - thenaturalhealthdictionary.com

تظهر النتائج أن العاملين في مجال الرعاية الصحية يعانون من الإجهاد من مناطق متعددة. ليس فقط أنهم يعملون في نوبات أطول ويواجهون المزيد من الخسائر في الأرواح ، ولكن نقص معدات الحماية الشخصية (PPE) والتدريب على كيفية استخدام المعدات الجديدة يتسبب في تساؤل الكثيرين عما إذا كانوا قد تعرضوا للفيروس. هذا يؤدي إلى الخوف من أن يصيبوا أسرهم وأحبائهم.

هل لدي ASD أو OCD؟

من شابة في تشيلي: تم تشخيصي باضطراب القلق والاكتئاب منذ أن كنت في الثانية عشرة من عمري. عمري الآن 12 وبدأت في التحقيق في ASD و [...]

لماذا يعذبني دماغي؟

تعذيبي عقلي - https: //thenaturalhealthdictionary.com/wp-content/uploads/2020/05/My-Brain-Torturing-Me.jpg

من مراهق في الولايات المتحدة: أشعر وكأن عقلي يعذبني. أشعر أنني مرتبط بكرسي ودماغي يجبرني على النظر إلى أفكار حية ومزعجة ومتطرفة لا أريد رؤيتها / القيام بها وأخشى أن يحدث. قد يكون الأمر معيقًا جدًا أحيانًا. اريد ان اعرف ما هذا أعلم أنني يجب أن أرى المعالج أو شيء من هذا القبيل ، لكني أردت فقط رأي شخص آخر.

تم تشخيص القلق والاكتئاب عند 13 ولكن لا أشعر بأنني تناسب معايير الاكتئاب

لدي العديد من الأعراض الأخرى المدرجة أدناه: التفكير الزائد / التحليل: إلى درجة غير صحية للغاية ، على سبيل المثال إذا كنت قد راسلت صديقًا ولم يردوا عليه ، فقد أتحقق لمعرفة متى [...]

لماذا لا يمكنني التحدث إلى متخصصي الصحة العقلية؟

الصحة النفسية-https: //thenaturalhealthdictionary.com/wp-content/uploads/2020/05/Mental-Health-.jpg

من مراهقة: مرحبًا ، هذا شيء لطالما واجهت مشكلة فيه ولا يمكنني معرفة السبب. كانت المرة الأولى التي ذهبت فيها إلى معالج عندما كنت في التاسعة من عمري ولم أتعامل مع أي حركة بشكل جيد. أحضرني والداي على الرغم من أنني كنت أرفض وأقاتل طوال الطريق إلى هناك ، وعندما دخلت إلى المكتب ، كنت أحدق في الأرض طوال الوقت ولن أقول كلمة واحدة. فقط أغلق تماما. في الآونة الأخيرة ، ولأسباب أخرى ، رأيت مستشارين مدرسيين ومعالج وطبيب نفساني وطبيب نفسي ، ولم أتمكن من التحدث إلى أي منهم بشكل صحيح.

التشخيص: أنا مرتبك قليلاً

مرحبًا ، أعاني من حالة مزاجية منخفضة تستمر عادةً لبضعة أشهر خلال العام (جزئيًا بسبب ذكريات الصدمة السابقة ، جزئيًا موسميًا). يمكنني أن أصبح سريع الانفعال ، وفقدان الاهتمام بـ […]