الإسهال

الآثار الجانبية للكافيين: كيف تتأثر صحتنا؟

الآثار الجانبية للكافيين - صورة قدم Nipaporn Sriraksa de Pixabay - hot-coffee-4324914_1280

آثار جانبية الكافيين.
الكافيين هو أحد المنشطات الموجودة في بعض النباتات ، ويعود تاريخه إلى 2700 قبل الميلاد عندما صنع الشاي الأول في التاريخ. تم اكتشاف القهوة بعد ذلك بوقت طويل عندما اكتشف راعي أثيوبي أن حيواناته أصبحت أكثر نشاطًا عندما شربوا القهوة. اليوم ، يستهلك حوالي 80٪ من الأشخاص في العالم المشروبات التي تحتوي على الكافيين يوميًا ، ويعمل الكافيين من خلال تحفيز الجهاز العصبي والدماغ.