إجهاد

نصائح حول كيفية تقليل الإجهاد أثناء العمل من المنزل أثناء الحجر الصحي

تقليل الإجهاد أثناء العمل من المنزل أثناء الحجر الصحي - قاموس NH-thenaturalhealthdictionary.com

نصائح حول كيفية تقليل التوتر - مع ظهور فيروس كورونا ، المعروف أيضًا باسم COVID-19 ، نحث الآن على العمل من المنزل. طلبت العديد من الشركات من موظفيها العمل لضمان التباعد الاجتماعي لمنع انتشار هذا المرض الفتاك.

ريكي للحد من الإجهاد

الريكي لتقليل الإجهاد- Thenaturalhealthdictionary.com/wp-content/uploads/2019/12/Reiki-For-Your-Stress-Reduction-1-1.jp

تقليل الإجهاد - إذا كنت تريد التخلص من الإجهاد الذي قد تواجهه بعد العمل ، فإن الريكي هو الحل لمشكلتك. مع هذا ، ستشعر بشكل مختلف من الراحة والاسترخاء المريح. الريكي يختلف اختلافًا كبيرًا عن اليوجا ، على الرغم من أن كلاهما لهما نفس الهدف الرئيسي المتمثل في تعزيز الشفاء والاسترخاء وتقليل الإجهاد. ويستخدم أيضًا شكلًا مختلفًا لاكتساب ما يسمى طاقة قوة الحياة غير المرئية.

علاج إدارة الإجهاد: مفتاح الحياة الأفضل

إدارة الإجهاد -thenaturalhealthdictionary.com/wp-content/uploads/2020/01/Stress-Management-1-1.jpg

عندما يكون الشخص مرهقًا قليلاً ، يتفاعل جسده ويستجيب في المواقف بشكل غريزي وفعال. ولكن هذا يمكن أن يكون صحيحا فقط لجرعة صغيرة من الإجهاد. عندما تظهر الجرعة ، يصبح الإجهاد غير صحي. يمنع الشخص من الأداء الجيد. مع القليل من الضغط ، يتم دفع الجسم للعمل بجد. هذا بطريقة إيجابية. بينما عندما يكون الجسم أكثر من الإجهاد ، تكون الاستجابة سلبية. الشخص المجهد لا يمكنه الأداء بشكل طبيعي. يتفاعل جسده بشكل مختلف في المواقف. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى اضطرابات وأمراض جسدية. لأن الأداء الطبيعي للجسم يتأثر ، لا يستطيع الشخص استخدام غرائزه الطبيعية عند مواجهة الموقف. يصبح أقل إبداعًا وأقل كفاءة.

وإليك كيف أن الإجهاد قد يجعلك مريضًا

ثمالطبيعةالصورة

ضغط عصبى. يقدم باحث بجامعة ولاية ميشيغان رؤية جديدة لكيفية تفاعل أنواع معينة من الإجهاد مع الخلايا المناعية ويمكنه تنظيم كيفية استجابة هذه الخلايا لمسببات الحساسية ، مما يتسبب في نهاية المطاف في أعراض جسدية للإجهاد والمرض.

اروماثيرابي التدليك

التدليك العطري - قاموس الصحة الطبيعية - thenaturalhealthdictionary.com - 7f8331023fe7a4dbf32a86e7eb70-1435367

اروماثيرابي التدليك - أهميتها وفوائدها الصحية.

الروائح هو العلم الذي يستخدم قوى الشفاء من الزيوت الأساسية. يتم تقطير الزيوت العطرية العطرية من مصادر النباتات العضوية. هذه النباتات تنتج العديد من المواد الكيميائية النباتية الطبيعية. وبالتالي ، فإن الزيوت الأساسية لها تأثيرات علاجية متنوعة على العقل والجسم والروح.

خطة للمستقبل لتقليل الإجهاد عطلة الخاص بك من الحساسية الغذائية

خطط للمستقبل لتقليل الإجهاد في عطلتك من الحساسية الغذائية - قاموس الصحة الطبيعية - thenaturalhealthdictionary.com

خطة للمستقبل لتقليل الإجهاد عطلة الخاص بك من الحساسية الغذائية.

يجب أن تكون العطلات وقتًا ممتعًا مع الأصدقاء والعائلة. لكن العطلات التي تركز على الطعام يمكن أن تخلق ضغطًا إضافيًا على آباء الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية. ستساعدك هذه النصائح على تجنب ردود أفعال الحساسية الغذائية خلال احتفالات الأعياد.

الآثار الجانبية للكافيين: كيف تتأثر صحتنا؟

الآثار الجانبية للكافيين - صورة قدم Nipaporn Sriraksa de Pixabay - hot-coffee-4324914_1280

آثار جانبية الكافيين.
الكافيين هو أحد المنشطات الموجودة في بعض النباتات ، ويعود تاريخه إلى 2700 قبل الميلاد عندما صنع الشاي الأول في التاريخ. تم اكتشاف القهوة بعد ذلك بوقت طويل عندما اكتشف راعي أثيوبي أن حيواناته أصبحت أكثر نشاطًا عندما شربوا القهوة. اليوم ، يستهلك حوالي 80٪ من الأشخاص في العالم المشروبات التي تحتوي على الكافيين يوميًا ، ويعمل الكافيين من خلال تحفيز الجهاز العصبي والدماغ.

فوائد الذهب الغروية 8 - تركيز الذهب الخالص من ShopFreeMart

8 Colloidal Gold Benefits - ShopFreeMart Pure Gold Concentrate - قاموس الصحة الطبيعية - thenaturalhealthdictionary.com

فوائد الذهب الغروية - ShopFreeMart Pure Gold Concentrate ™

يعد ShopFreeMart Pure Gold Concentrate ™ حلاً متطورًا للغاية لتكنولوجيا النانو والذي قد يوفر بعض الفوائد الصحية الهامة.

فوائد الذهب الغروية في التغذية.

لا أحد يتحدث عن الذهب كمغذيات نحتاجها في نظامنا الغذائي اليومي ، لكنني أعتقد أنه كذلك.

يمتص الجسم البشري الذهب بسهولة عندما يلامس الجلد واللعاب والسوائل والأنسجة الأخرى وينقل الجسم الذهب بشكل انتقائي إلى أعضاء وأنسجة معينة.