Die bestuur van hooikoorsimptome

hantering van hooikoorsimptome - die natuurlike gesondheidswoordeboek - danaturalhealthdiction.com - 13348-oesjaar-illustrasie-van-'n-mens-waai-sy-neus-pv
Deel die liefde



AZ Quick Finder


Beste wenke vir die hantering van hooikoors simptome

Die bestuur van hooikoors kan uitdagend wees, maar hierdie handige wenke gee u 'n mate van verligting.

'Hooikoors' of seisoenale allergiese rinitis raak miljoene mense regoor die wêreld. Die simptome van hooikoors kom veral voor in die vroeë lente as 'n reaksie op allergeen (stowwe wat allergie veroorsaak) in die lug, veral op stuifmeel in die vroeë lente.

Ander voorbeelde van allergene in die lug is vormspore, stof en dieregas. Stuifmeel bestaan ​​uit die klein mannetjieselle van blomplante. Stuifmeel van tuinblomme veroorsaak gewoonlik geen allergieë nie, aangesien hierdie soort stuifmeel groot en wasagtig is en meestal deur insekte gedra word.

Klein, ligte, droë stowwe wat deur bome, grasse en onkruid geproduseer word, kan met die wind versprei en tot allergiese simptome lei. U dokter kan u help om vas te stel of behandelings nodig is, soos voorskrif of nie-voorskrif antihistamiene om die simptome van hooikoors te beheer.

Of u medikasie teen hooikoors of seisoenaal gebruik al dan nie allergiese rinitis, kan u steeds stappe doen om die erns van u simptome te verminder en van allergie-verwante slapeloosheid ontslae te raak.

Die Amerikaanse Akademie vir Allergie, Asma en Immunologie (AAAAI) het 'n paar nuttige wenke vir diegene wat aan seisoenale allergieë ly.

Die bestuur van hooikoorswenke

1. Was lakens weekliks in warm water.

2. Was en was altyd hare voor slaaptyd (stuifmeel kan deur die dag op vel en hare versamel).

3. Moenie klere buite hang om droog te word nie, waar dit stuiwers kan vasvang.

4. Dra 'n filtermasker as u saai of buite werk.

5. Vermy spitstye vir blootstelling aan stuifmeel (warm, droë, winderige dae, gewoonlik tussen 10 en 4 pm). Alhoewel stuifmeel gewoonlik vroeg in die oggend vrygestel word, is die piekure vir verspreiding tussen ongeveer 10 en 4 pm.

6. Wees bewus van plaaslike stuifmeeltellings in u omgewing (besoek u plaaslike stuifmeel telling webwerf).

7. Hou vensters en motorvensters gesluit; gebruik lugversorging in beide as moontlik, eerder as om vensters oop te maak.

8. Doen 'n deeglike lente-skoonmaak van u huis, insluitend die vervanging van verwarming- en lugversorgingsfilters en die skoonmaak van kanale en openings.

9. Kyk gereeld na badkamers en ander klam gebiede in u huis vir skimmel en meeldou, en verwyder sigbare vorm met gifstowwe wat nie giftig is nie.

10. Hou troeteldiere uit die slaapkamer en buite die meubels, want hulle kan stuifmeel dra as hulle buite was.

Een van die beste maniere om simptome van hooikoors te hanteer en enige simptome van hooikoors te verminder, is om u immuunstelsel op te bou.

Ons beveel aan ShopFreeMart Siaga vir dit.

Los Kommentaar

Jou e-pos adres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde is gemerk *

Hierdie webwerf is beskerm deur reCAPTCHA en die Google Privaatheidsbeleid en Algemene Diens toe te pas.